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Courir à Aix-en-Provence : les parcours et les groupes
Aix-en-Provence est une ville agréable à courir : centre compact, parcs accessibles à pied, et des chemins de campagne à quelques minutes. Voici où courir selon ce que tu cherches, et comment ne pas le faire seul.
En ville : parc Jourdan, la Torse, Cours Mirabeau
Le parc Jourdan est le point de départ le plus simple quand on habite le centre : une boucle courte et ombragée, pour un footing de semaine ou une reprise. Vérifie ses horaires d’ouverture avant de partir.
Le parc de la Torse offre un parcours plus long le long du ruisseau, avec de la terre sous les pieds, ce qui change du bitume. Pour les sorties tôt le matin, remonter le Cours Mirabeau avant l’affluence reste un classique.
Autour d’Aix : Réaltor, Bibemus, Sainte-Victoire
Le lac du Réaltor propose une boucle plate d’une dizaine de kilomètres, très roulante, idéale pour tenir une allure régulière sans dénivelé.
Le plateau de Bibemus et le barrage de Bimont demandent plus d’engagement, avec du dénivelé et des chemins caillouteux. Les sentiers au pied de la Sainte-Victoire sont magnifiques mais exigeants : mieux vaut y aller accompagné et bien chaussé.
En été, la chaleur impose de partir tôt. C’est aussi pour ça que les sorties collectives du samedi matin fonctionnent bien à Aix : à 8h30, il fait encore bon.
Courir accompagné change tout
Un rendez-vous dans la semaine, des gens à retrouver : c’est souvent ce qui fait tenir l’habitude.
Pour courir en groupe le samedi, retrouve les prochaines sorties de NULLL.CLUB.
Ce qu’il faut vérifier avant de rejoindre un groupe
Regarde d’abord si l’allure est annoncée. Un groupe qui ne précise pas son rythme finit souvent par courir trop vite pour les nouveaux venus.
Vérifie le lieu, l’heure et la façon de contacter le groupe. Le logo et les tee-shirts peuvent attendre.
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